Ajatuksia treenaamisesta

Olen harrastanut liikuntaa siitä asti, kun osasin oman toiveeni harrastusten suhteen ilmaista. Vuosiin on mahtunut ratsastusta, show- ja street-tanssia, balettia sekä tankotanssia. Parin viime vuoden aikana tanssi on kuitenkin jäänyt ja tilalle on tullut salitreeni. Käynkin tällä hetkellä kolmesti viikossa salilla ja treenini on muuttunut entistä kurinalaisemmaksi. Olen lukenut paljon niin treenaamisesta kuin ravinnosta ja viime kuukausien aikana olen huomannut konkreettisen muutoksen vartalossani.

Olen aina ollut hoikka ja siro ja pitkään tunsin huonoa omaatuntoa asiasta. Pyöreämpien ja isompien ihmisten seurassa koin itseni "liian laihaksi" ja "häpesin" sitä, että vartaloni on treenattu. Yhtenä päivänä se kuitenkin iski. Ymmärrys siitä, että minä olen itse tehnyt kovasti töitä sen eteen, että näytän tällä hetkellä tältä. MINÄ, IHAN ITSE. En siis todellakaan ole missään bikini fitness -kunnossa, mutta tällä päivämäärällä, 24-vuotiaana, olen paremmassa kunnossa sekä fyysisesti että henkisesti kuin koskaan aiemmin. Ja kyllä, OLEN YLPEÄ SIITÄ. Erityisen tyytyväinen olen ollut salitreenin tuomaan muutokseen alavartalossani. Jalkani olivat pitkään ruipelot ja takapuoltani tuskin huomasi. Nyt minulla on reisilihakset ja pylly, wuhuu!

Monissa blogeissa on kevään aikana seurattu mahtavia elämäntaparemontteja ja kaikki kunnia näille upean muodonmuutoksen tehneille naisille. Oma hyvinvointi lähtee meistä jokaisesta itsestä eikä minun hyvinvointini ole keneltäkään toiselta pois.

Minä siis jatkan treenaamista entistä kovemmalla innolla ja aion tästä lähtien kantaa itseni selkä suorassa ja aidosti ylpeänä siitä, mitä olen tähän mennessä saavuttanut.

Mahtavaa lauantaita, olette kaikki oman elämänne supernaisia!